360健康精灵是一款由360安全卫士推出的智能桌面插件，集智能提醒、自定义提醒、定时关机、天气预报等多种实用功能于一体，贴心守护你的身心健康。它不仅能及时提醒你适时休息，还能帮助你摆脱长时间面对电脑的疲劳状态，让身体和大脑都得到科学合理的放松与调整。

功能

360健康精灵内置于360安全卫士的功能大全中，安装后便会默默陪伴在你身边，在合适的时间给予你最贴心的健康提醒。

暂停工作，做个颈椎操吧！

当你长时间伏案工作时，360健康精灵会主动弹出提醒，鼓励你起身活动、舒展筋骨，有效缓解久坐带来的身体不适。

加班没完没了，电脑成了离不开的“伙伴”？这是许多职场人的通病。如果你总是难以主动离开屏幕去休息，360健康精灵还提供了“强硬”干预方式，比如强制提醒甚至协助定时关机，帮你真正放下工作、回归生活。

对于专注工作时不希望被打扰的用户，360健康精灵也充分考虑到了使用体验，提供隐藏模式与前端显示两种运行方式，让你在高效工作与健康提醒之间自由切换。