YUREN瑜伽App专为想在家练瑜伽或刚刚入门的用户打造，课程体系从基础到进阶全面覆盖，即使是零基础也能轻松跟练。无论你是希望减脂塑形、调理身心，还是寻求专业的理疗瑜伽指导，这里都能满足你的需求。同时，App还支持查找附近瑜伽馆并预约线下课程，为需要一对一专业指导的用户提供更多便利。

此外，YUREN瑜伽App还贴心配备了冥想与白噪音功能，帮助你在练习后深度放松，或在睡前营造宁静氛围，整体设计更贴合日常放松与入门训练的实际使用场景。

核心功能

1、【智能计划】

注册登录后，只需完成一份简短的问卷，系统便会为你量身定制专属的智能课表（后续登录无需重复填写）。练习过程中，你还可以随时调整计划，灵活加入自己感兴趣的课程，让训练更贴合个人节奏。

2、【线上课程】

--瑜伽练习--

--减脂塑形--

--冥想疗愈--

--白噪音放松--

汇聚全球上百位资深瑜伽导师亲自录制教学视频，风格多样、内容丰富，让你体验不同流派的瑜伽魅力。支持投屏功能，无论在家还是办公室，都能沉浸式练习，仿佛置身户外课堂。冥想课程更提供中英双语引导，部分用户还有机会成为内容创作者，分享自己的练习心得。

3、【约课】

轻松发现周边瑜伽馆，一键预约心仪课程。成为合作场馆会员后，可实现线上线下无缝衔接，提升练习效果；同时支持预约线上私教课或小班课，即使出差或旅行途中，也能享受专业老师的一对一指导，让瑜伽融入生活的每一刻。

4、【社区互动】

在“发现”板块中，你可以记录每次练习的感悟与进步，也可以与其他瑜伽爱好者交流心得、分享成长故事，在陪伴与鼓励中收获志同道合的朋友，让瑜伽之路不再孤单。

YUREN瑜伽App学习课程方法

1、选择课程类型

打开APP后，首页清晰展示减脂塑形、瑜伽练习、冥想、声音等多个内容板块，根据自身目标和兴趣，快速找到适合的学习方向。

2、进入减脂塑形分类

以“减脂塑形”为例，进入该分类后，可根据训练部位进一步筛选，包括上肢、下肢、腹部及全身等不同维度，实现精准、高效的针对性锻炼。

3、选择专项课程;

在课程列表中自由浏览，点击任意课程即可进入详情页面，了解具体内容安排。

4、查看课程并开始练习

在课程详情页，你可以查看完整的课程目录、详细介绍、适用人群及预期效果等信息，确认无误后点击“开始练习”，即可跟随高清视频一步步完成动作学习。

APP内部分资源为限时免费，部分课程需开通会员方可观看，请根据提示合理选择。

更新日志

v4.6.4版本

1、已知BUG修复