亿健运动手机版——专为智能健身时代打造的个性化运动管理中枢。它不止是一款APP，更是你的随身私教、饮食管家与数据教练：只需输入身高、体重、年龄及减脂/塑形/增肌等目标，系统即刻生成科学训练计划；实时同步亿健全系智能器械数据，联动直播课程、定制食谱与进度追踪，让每一次出汗都目标明确、效果可测、过程有趣。

为什么千万用户选择亿健运动？

它把专业健身拆解成普通人也能轻松上手的日常习惯——从目标设定到动作纠正，从热量摄入到体能跃迁，全程闭环管理，真正实现“有数据支撑、有计划引导、有反馈激励”的智慧健身新体验。

核心优势：不止于记录，更懂如何帮你变好

【健康食谱/减脂套餐】一键匹配训练强度与营养需求，提供可执行、易采购、好烹饪的阶段性饮食方案，运动与吃喝协同发力。

【丰富课程训练】覆盖零基础入门到进阶突破的全周期内容，录播精讲+高清多角度演示+直播实时互动，细节拆解到位，动作标准有保障。

【智能课程日历】基于体能评估与恢复周期自动排课，避免过量训练或无效空转，用科学节奏推动持续进步。

实用功能：贴合真实健身场景的每一环

精准减脂

以周为单位动态调整计划，结合卡路里消耗、围度变化与体脂率趋势，告别盲目坚持，见证可量化的健康升级。

训练计划

不是模板套用，而是根据你的目标、体能现状、空闲时间与器械条件，动态生成专属周计划与日任务。

运动处方

由专业教练团队设计并持续迭代的结构化课程体系，涵盖力量、燃脂、柔韧、心肺等维度，匹配不同阶段成长需求。

直播互动

每日多时段开放教练在线带练，支持弹幕提问、实时动作点评与社群打卡，让居家/健身房锻炼不再孤单枯燥。

独特亮点：打通硬件、数据与人的智能闭环

连接多种运动器械

深度适配亿健跑步机、椭圆机、动感单车等全系智能设备，通过蓝牙/WiFi自动采集步频、坡度、阻力、心率等20+维度数据，实现运动表现全记录、健康趋势可视化、计划优化自动化。

个性计划，量身定制

不依赖人工填写问卷，而是通过连续运动数据学习你的节奏、耐力与恢复能力，越用越懂你，计划越练越精准。

科学健身，心中有数

跑步里程、消耗卡路里、运动时长、心率区间……所有关键指标实时同步至手机端，并生成周报/月报，让你清晰掌握每一次进步的轨迹与方向。

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