高效自律，从「freetime」开始

《freetime》是一款专为追求高效自我管理的用户打造的轻量级专注力训练工具。它以科学验证的番茄工作法为内核，通过“专注—休息—复盘”闭环，帮助你快速进入心流状态、主动屏蔽干扰、科学分配精力。不止于计时，更致力于习惯养成：从告别拖延、建立目标感，到减少手机依赖、提升时间觉察力，freetime 让自律变得自然、可持续、有温度。

核心功能，覆盖专注全链路

待办清单：支持随时添加、分类归档与智能提醒，工作日程、学习计划、生活琐事一目了然，让每项任务都有迹可循、按时落地。

目标打卡：设定每日小目标（如“读30页书”“运动20分钟”），坚持打卡积累正向反馈，用可视化成长激励自己持续行动，真正甩掉拖延惯性。

防沉迷应用锁：一键锁定干扰类App（如短视频、社交软件），配合答题解锁机制，从行为干预走向意识觉醒，逐步重建对手机的主动掌控权。

时间记录：精准追踪屏幕使用总时长、各应用耗时分布，生成清晰时间账本，帮你识别“时间黑洞”，把每一分钟用在刀刃上。

流量统计：实时监控移动/联通/电信三网数据消耗，区分4G、5G与WiFi场景，每日用量清晰可见，避免超额焦虑，省钱又省心。

独特设计，让专注变得有趣且轻松

断网专注模式：开启后自动关闭网络连接，营造无干扰纯专注环境——没有消息弹窗，没有推送打扰，只留你与手头任务深度对话。

豆豆时间可视化：用“豆子”隐喻时间单位，用“瓶子”代表不同目标（如学习、健身、阅读）。投入多少豆子，就代表你在这件事上倾注了多少真实时间——抽象的时间，从此看得见、摸得着、记得住。

零门槛交互逻辑：无需教程，抛豆入瓶即开始专注；长按拖拽即可切换项目；弹出豆子灵活调整——所有操作直觉自然，把认知负担降到最低。

极简界面哲学：纯白底色+纤细黑线，摒弃一切冗余动效与装饰元素。界面只呈现当下最需要的信息，让你的目光与心神，始终聚焦于最重要的那件事。

贴心细节，成就可持续的改变

沉浸式素材库：内置多套高清锁机屏保与精选白噪音/专注背景音乐，适配不同场景与情绪状态——无论是深夜刷题、清晨写作，还是午后复盘，总有一款助你瞬间沉静。

全自动行为存档：每次锁机时间、专注时长、解锁方式、当日屏幕总耗时等数据均自动记录，形成个人数字时间档案，回溯成长轨迹更直观。

深度屏幕分析：不仅统计总时长，更细化到每类App（社交/娱乐/工具）的使用占比与高频时段，帮你精准定位分心源头，有的放矢优化习惯。

专属成长报告：每周自动生成图文并茂的《专注力周报》，含趋势图表、行为洞察与个性化建议，让改变被看见，让进步有依据。

为什么千万用户选择 freetime？

? 精美锁机屏保 + 沉浸音效，让克制不再枯燥
? 专注数据全程追踪 + 图表化报告，让努力真实可感
? 屏幕使用深度分析 + 分类预警，让时间浪费无处藏身
? 答题解锁机制 + 豆豆激励体系，让自控力在正向循环中稳步提升