应用介绍

iDay是一款专注于提升时间利用效率的智能应用，帮助用户有效对抗拖延、建立高效习惯。通过科学的时间管理机制与沉浸式专注体验，iDay让你在快节奏的生活中找回对时间的掌控感。如果你渴望提高工作与学习效率，不妨立即下载iDay，开启高效专注的新方式！

软件介绍

iDay是一款引导你暂时放下手机、全身心投入当下任务的应用。当你准备开始一段专注时光，只需在iDay中选择一个任务并启动计时，即可沉浸在海浪、雨声、森林、冥想或咖啡厅等精心设计的环境音效中，屏蔽干扰，心无旁骛地完成目标。专注结束后，你可以短暂休息，也可以无缝衔接下一段高效时段。与时间做朋友，用iDay陪伴你成为更自律、更高效的自己。

功能介绍

iDay的主要功能：

基于经典的番茄工作法，每次专注25分钟，随后休息5分钟，形成高效循环

支持自定义专注时长与休息模式，打造符合个人节奏的专属计时器

提供任务提醒功能，帮助你按时启动计划，逐步养成专注习惯，告别拖延

内置数据统计模块，清晰记录你的专注历程，让每一分努力都看得见

成长之路或许孤独，也可能枯燥，但iDay愿与你同行，在每一次专注中见证彼此的进步。

软件特色

为什么你需要iDay？

总是被消息通知、社交媒体或其他琐事打断，难以持续专注

明明任务堆积如山，却因拖延和畏难情绪迟迟无法开始

每天醒来感觉时间飞逝，却不知如何规划有意义的一天

尝试过多种时间管理方法，却始终收效甚微，效率难以提升

待办事项越来越多，可用时间越来越少，压力随之倍增

长时间伏案工作，常常忘记起身活动、补充水分，影响身心健康

如果你正面临以上困扰，iDay正是为你量身打造的解决方案——帮你暂时远离干扰，轻松开启专注旅程。

软件亮点

1、iDay界面简洁清爽，操作直观，安装包体积小巧，不占手机空间

2、支持灵活设置专注与休息时长，满足不同场景下的使用需求

3、可随时记录待办事项，轻松制定每日计划，让目标更清晰、执行更有序

软件点评

　　iDay是一款切实帮助用户保持专注力的实用工具。它融合番茄工作法与习惯养成机制，有效减少手机依赖，抵御外界干扰，让你在学习或工作中进入深度专注状态，稳步提升效率与成就感。

更新日志

v2.2.6 1. 新增日志上传 2. 修复bug v2.2.4 1. 新增字体 2. 修复bug v2.2.3 修复无法领取卡片bug v2.2.1 bug fix v2.2.0 1）新增排行榜 2）优化卡片中心 v2.1.0 1）异常退出后可恢复专注状态 2）新增个人中心 v2.0.0 bug修复 v1.4.0 1）优化图片处理，修复更多设置页面图片相关问题 2）增加“间隔多久结束当前循环”设置项 3）优化专注状态下后台音频持续播放能力 v1.3.0 1. 新增今日模块 2. 新增屏幕常亮设置 v1.0.0 修复已知问题。

版本更新

What's New:

- 增加提前提交功能