Forest专注森林：用一棵树的时间，重建你的专注力

Forest不是一款普通的时间管理工具，而是一场静默却坚定的自我约定——当你点击“开始种树”，30分钟内若离开App使用其他非白名单应用，那棵正在生长的树就会枯萎。它不靠强制锁机，而是用视觉化成长、真实生态联结与轻量游戏机制，唤醒你对时间的敬畏感。适合被手机碎片信息拖垮的职场人、备考中难以进入状态的学生，以及所有渴望夺回注意力主权的数字原住民。

为什么一棵虚拟树，能帮你真正“放下手机”？

每一次专注，都是一次具象化的承诺：种下一粒种子，它将在30分钟内长成一棵独一无二的树；坚持一天，便收获一片属于自己的森林；长期积累，整片森林会随真实树木种植进度同步生长——Forest已与全球环保组织合作，在现实世界种下超百万棵真树。你的每一次克制，都在屏幕内外同时留下痕迹。

若中途退出App使用非白名单应用，小树将立即枯萎，无法复原。没有惩罚弹窗，只有静默的凋零——这种温柔而不可逆的反馈，恰恰直击手机依赖者的心理软肋：我们不怕提醒，怕的是亲手毁掉自己刚刚许下的诺言。

不止是计时器：真正支撑长期专注的实用设计

【可视化成长体系】每日森林自动归档，按标签（如“考研数学”“方案撰写”）分类统计专注时长，直观呈现进步轨迹——昨天专注了2小时17分，今天能否再加一棵树？

【智能白名单机制】允许你预设必要应用（如微信通话、地图导航），种树期间使用这些App不会导致树木死亡，兼顾效率与人性化，拒绝极端隔离。

【科学节奏管理】支持自定义专注时长与休息间隔，种树结束后可设置倒计时提醒，避免陷入过度心流导致的生物钟紊乱或任务超支。

【真实世界正向循环】通过专注积累金币兑换限定树种，部分收益直接用于全球植树项目；参与“专注爱地球”等活动，让自律行为延伸至现实环保行动。

持续进化：从工具到习惯养成伙伴

v4.60.0版本更新
修复已知问题，提升多设备同步稳定性，让森林始终完整跟随你。

v4.48.1版本更新
优化系统兼容性，解决特定机型偶发闪退问题。

v4.45.0版本更新
上线“七周年纪念蛋糕树”限定树种；统计页全面重构，新增专注时段热力图，助你精准定位高效黄金期；支持自定义每日自律起始时间，记录更贴合真实生活节律；白名单功能开放开关选项，新手也能零压力上手。

v4.43.0版本更新
推出Luminie限定树种返场；强化番茄工作法适配体验，自习/办公场景更沉浸；稳定性深度优化，长时间使用依旧流畅。

v4.36.0版本更新
上线云端账户系统，专注数据跨设备实时同步；支持设置周起始日为周一；开启无广告纯净模式；新增好友邮箱关注功能，打造轻量社交监督圈；头像与昵称可自定义，森林从此更具个人印记；标签级统计升级，每个学习/工作分类均有独立数据看板，时间分配一目了然。