精准掌控身体密码，开启科学健康管理新方式

小米体脂秤手机版（原“小米运动”App）是小米生态下专为体脂秤、手环及多款智能穿戴设备深度优化的健康数据中枢。它不仅支持体脂、体重、骨骼肌量、基础代谢等12项核心身体成分数据的自动同步与长期追踪，更依托小米云服务实现毫秒级上传、跨设备无缝同步、历史数据永久保存——告别手动录入，杜绝数据丢失，让每一次站上体脂秤，都成为你健康进化的可靠刻度。

全天候健康管家：从睡眠到运动，一目了然

自动记录每日步数、行走/跑步距离与热量消耗，精准还原你的活跃轨迹；智能识别入睡/醒来时段，生成深度睡眠分析报告，并推送个性化改善建议；搭载浅睡唤醒算法的智能闹钟，于最佳生理窗口轻柔震动，助你神清气爽开启每一天。

数据驱动健康决策：趋势可视，建议可执行

完整沉淀全年运动与睡眠数据，支持按日、周、月多维度图表回溯，直观呈现身体变化曲线；基于AI模型生成周期性健康洞察，如“近期深睡时长下降12%，建议调整晚间蓝光暴露”等 actionable 建议，真正让数据说话、为健康服务。

社交化健康激励：晒成就、比进步、共成长

一键将运动里程碑、减脂成果、睡眠突破分享至微信、QQ或微博，激发正向互动；接入微信运动排行榜、绑定手机QQ好友，实时PK步数与活跃天数，在良性竞争中持续保持健康动力。

全场景智能联动：不止于秤，更是生活助手

来电未接时，手环即时振动+LED闪烁提醒，包内手机不再“失联”；蓝牙范围内快速触发“查找手环”，双向定位秒响应；支持iOS HealthKit深度对接，统一归集运动、睡眠、体重、卡路里等关键指标，构建个人健康数据中心。

多设备统一管理：一端掌控小米健康生态

全面兼容小米体脂秤、小米手环全系列、李宁智能跑鞋等设备——实时查看体脂率变化趋势、手环睡眠分期详情、跑鞋前脚掌着地比例与步频分析；更支持安卓5.0+手机一键免密解锁（需系统权限），跑步中语音播报配速进度，低配速自动震动提醒，让专业训练触手可及。

专业健康服务延伸：权威背书，科学护航

联合三甲医院、运动康复机构及营养学专家团队，通过App内「健康课程」「定制计划」「体态评估」等模块，提供从数据监测到行为干预的闭环服务，让小米体脂秤不只是测量工具，更是你身边的私人健康顾问。