myfitnesspal减肥宝iOS版——全球超2亿用户信赖的智能健康管家，专为苹果设备深度优化！它不仅是卡路里计算工具，更是集饮食记录、运动追踪、目标管理、社区支持与专业指导于一体的全方位健康管理平台。从精准记录每一口食物，到科学规划每日营养，再到实时追踪减脂/增肌进度，助你真正掌控健康主动权。

海量食物库，记录从未如此轻松

接入全球最大的膳食数据库——覆盖超1400万种食物，涵盖各国特色料理、连锁餐厅菜品、便利店即食商品及品牌包装食品。无论早餐燕麦、午间外卖，还是深夜小食，只需几秒搜索或扫码，即可精准录入热量与宏量营养素（蛋白质、碳水、脂肪等）。

智能记录 + 科学目标，让改变真实发生

创新“一键记录”与“智能识别”双模式：拍照识图快速添加餐食，语音输入轻松记下零食；同步Apple Health与主流运动设备，自动汇总步数、心率、消耗卡路里等数据。

个性化设定体重目标、营养比例（如低碳/高蛋白）、每日热量预算，并动态调整建议——你的目标越清晰，App的反馈越精准。

持续激励 + 专业陪伴，告别半途而废

内置250+道低卡高营养食谱与150+套适配不同体能水平的跟练视频（含瑜伽、HIIT、力量训练），每天解锁新内容，拒绝枯燥重复。

订阅专家定制计划：营养师设计的7日启动方案、健身教练编排的30天塑形课表、睡眠改善指南……用可执行的小步骤，带你稳步抵达大目标。

活跃社区 + 真实共鸣，你不是一个人在坚持

加入拥有2亿会员的全球健康社群，在官方论坛中分享经验、提问答疑、组队打卡，获取来自真实用户的实用技巧与暖心鼓励。

无论是想了解“外食如何控热量”“平台期怎么突破”，还是需要一份“新手友好健身清单”，这里总有人比你早走一步，也愿拉你一把。

为什么千万用户选择myfitnesspal iOS版？

因为它不止告诉你“吃了多少”，更帮你理解“为何这样吃”； 不止记录“运动了多久”，更指导你“如何练得更有效”； 不止呈现数字变化，更见证你习惯的重塑、信心的增长、生活的焕新。

如果你渴望：更懂自己的身体、每天做出更明智的选择、在健康路上被支持、被理解、被成就——现在，就是开启这段旅程的最佳时刻。