薄荷——中国专业减肥健康平台，4000万用户信赖的科学减脂伙伴

“薄荷”不是一款普通健身App，而是自2007年创立以来，始终聚焦“中国人如何健康、可持续地减脂”的垂直领域标杆产品。依托8年深耕构建的36000+食品营养数据库、自主研发的NICE减重模型、适配国人体质的运动方案，以及活跃的千万级减肥社区，薄荷已成长为国内首屈一指的减肥健康管理平台。它不止记录卡路里，更懂你的身体节奏、饮食习惯与生活场景——让每一次减脂，都成为一次对健康的郑重承诺。

为什么选择薄荷？专业沉淀，精准落地

上海薄荷团队从2007年薄荷网上线起，便将全部精力投入“减肥”一件事：2008年启动中国食物营养数据库建设，至今收录超36000种本土食品，数据精度获百度、三星等头部企业官方采用；2015年推出“减肥食物库”独立App，奠定移动端热量管理基础；后续升级为“吃货减肥”，从工具型应用跃升为集记录、分析、推荐于一体的智能减脂助手——不仅告诉你“吃了多少”，更指导你“怎么吃更科学”。所有功能设计，均基于真实中国用户饮食结构与代谢特征持续迭代验证。

核心优势：科学 · 精准 · 适配 · 陪伴

科学减脂模型，动态守护健康进程
独家NICE健康模型深度整合体重、围度、经期周期、基础代谢等多维生理数据，自动识别平台期、反弹风险与健康临界点，实时优化减脂节奏，拒绝激进节食，确保每一步都安全、可逆、可持续。

权威食物库，查得准、用得顺、吃得明
国内最全最准的中文食品营养数据库，覆盖日常三餐、外卖、零食、地方小吃等全场景饮食条目；扫码查、语音搜、拍照识图多方式支持，热量误差＜3%，真正实现“所见即所得”的饮食透明化管理。

摄入&消耗双轨记录，分析直达行动建议
三餐热量一键录入，运动数据自动同步（支持HealthKit及主流穿戴设备），系统智能交叉分析能量缺口与营养均衡度，生成个性化改善提示——比如“今日优质蛋白不足，建议加一份豆腐”或“连续3天久坐超6小时，推荐10分钟碎片燃脂训练”。

专为国人定制的高效燃脂方案
拒绝照搬国外训练模板。薄荷健身团队联合运动医学专家，研发低冲击、高适配、强效果的本土化课程体系：涵盖经期友好训练、办公室微运动、产后修复、中老年塑形等细分场景，动作讲解细致、强度循序渐进、跟练无门槛。

千万减脂者的真实社区，看得见的成长力量
这不是冷冰冰的数据平台，而是四千万减肥人共同经营的成长基地：每日更新的成功案例、真人打卡日记、营养师在线答疑、小组互助监督……在这里，你收获的不仅是体重数字的变化，更是被理解、被鼓励、被见证的坚定信心。

无缝健康生态：与HealthKit深度协同

薄荷全面支持Apple HealthKit生态，实现三大维度自动同步：
? 饮食摘要实时回传至HealthKit，构建完整健康档案；
? 体重数据双向互通——无论你在薄荷手动录入，或通过智能体脂秤/Apple Watch自动上传，双方账户始终保持一致；
? 运动记录智能融合：薄荷生成的运动日志可同步至HealthKit，同时也能自动抓取HealthKit中其他来源（如跑步App、手环）的运动数据，避免重复录入，让健康追踪真正省心、完整、可信。

用户口碑印证实力

减肥人手必备的国民级健康App｜4000万真实用户共同选择｜6次登上App Store首页推荐｜千万级活跃社区持续产出可复制的减脂经验｜专业营养师团队全程参与算法优化与内容把关

最新升级：智慧营养师2.0，控卡更聪明

新版薄荷搭载全面升级的AI智慧营养师系统：减肥期卡路里分配更精细，宏量营养素建议更个性化，外食/聚餐场景应对策略更实用；同步优化交互流程与数据可视化体验，让复杂营养逻辑，变成人人能看懂、愿意坚持的日常习惯。